読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ぐっと あふた ぬ~ん

日々の出来事 書いてます( ..)φメモメモ

旬のごちそう

  この時期楽しみにしていることのひとつ、たらの芽とこしあぶらのゴールデン

  コンビ、天ぷら大好きなお婿さんにって私の母が採ってくれます。

            「お母さんありがとう」

  毎年少なくなっていている100%天然物の高級品で贅沢な夕飯をいただきます!!

  新鮮な旬の物を、それも天然でいただけることはなんて幸せなことでしょう☺

              「いただきます!!」

f:id:umanomimini-nendo:20160427174934j:plain

  たらの芽の栄養素 ー1.カリウム・ナトリウムを体外に排出する働きがあり、

     &        高血圧の方に効果がある。マグネシウム、リン、鉄分

         効能         β-カロテンも含んでいる。

            2.健胃・強壮作用

  

   こしあぶらの栄養素 ー1.血圧を下げる効果のある。

     &      2.ポリフェノールも多く動脈硬化、抗酸化作用、

      効能       抗菌作用、制ガン作用