「牛タン」と聞いて美容にほど遠い食べ物と思う方も少なくないはずです。
「牛タン」はタンパク質・脂質・ビタミンB12・ビタミンB2・ナイアシン
を豊富に含み、ビタミンB2とナイアシンは脂質をエネルギーに変える
働きを持っていて、脂質を多く摂取しても他の肉に比べて脂質が身体に
つきにくいのが「牛タン」です。肉としては低カロリーな部類です。
初めて太助に、黙々と食べて飲み☺ごちそうさまでした。
旦那さんと私、夜３人前をビールで、ランチは定食を
１.5人前と１人前をいつもの利久でいただきました。
低カロリーとはいいますが、次の日は決まって体重増です。
